JOVEM SAUDÁVEL

Olá, estamos aqui porque te queremos ajudar a aproveitar a vida ao máximo.

A partir de algumas dicas sobre alimentação e actividade física, esperamos que consigas ser mais feliz, aproveites melhor as tuas capacidades e, acima de tudo, conheças melhor o teu corpo.

sábado, 20 de outubro de 2012


2ª feira 15 de outubro
Foi com agrado, e algum frio, que a equipa do Projecto Bichinho da Fruta, na companhia da enfermeira Raquel Marques, da Unidade de Cuidados à Comunidade do Centro de Saúde de Ourém e da Técnica de Nutrição da Câmara Municipal de Ourém, Mónica Vale se deslocaram no período da manhã até ao recinto onde é organizado o mercado em Freixianda. Com alguma estranheza, e depois com agrado, esta equipa foi recebida pela população local que acabou por colaborar aproveitando a ocasião para fazer um pequeno check-up, controlando os níveis de glicémia capilar, vendo os valores de tensão arterial, fazendo uma avaliação nutricional e obtendo alguns conselhos e dicas sobre alimentação saudável e atividade física tendo em vista a implementação de hábitos de vida mais saudáveis.
Da avaliação nutricional efetuada aos 76 participantes podemos constatar que 10 pessoas se encontram dentro dos valores normais, mas, facto preocupante, encontrámos 66 pessoas (86,8%) com excesso de peso sendo que destas, 43,3% são obesas tal como se pode verificar no gráfico anexo.




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